W świecie pełnym pozorów, warto być autentycznym.

Agnieszka Boryna - Autentyczność
Autentyczność jest ogromnym wyzwaniem dla dzisiejszego społeczeństwa. W dobie pozorów, sztuczności czy perfekcjonizmu, bycie osobą autentyczną wymaga sporo odwagi. Wyłamanie się z ogólnie przyjętych ram, zrzucenie maski pozorów i pokazanie światu swojego prawdziwego JA, będzie nie lada wyzwaniem. Czy warto być autentyczną osobą? Moim zdaniem tak ale ocenę pozostawiam Tobie. Oto powody dla których udajemy kogoś kim nie jesteśmy: To aspekty, które sprawiają, że zaczynasz kreować siebie […]

Autentyczność jest ogromnym wyzwaniem dla dzisiejszego społeczeństwa. W dobie pozorów, sztuczności czy perfekcjonizmu, bycie osobą autentyczną wymaga sporo odwagi. Wyłamanie się z ogólnie przyjętych ram, zrzucenie maski pozorów i pokazanie światu swojego prawdziwego JA, będzie nie lada wyzwaniem. Czy warto być autentyczną osobą? Moim zdaniem tak ale ocenę pozostawiam Tobie.

Oto powody dla których udajemy kogoś kim nie jesteśmy:

  • brak pewności siebie,
  • brak wiary we własne możliwości,
  • poczucie bycia gorszą,
  • niedoceniane siebie

To aspekty, które sprawiają, że zaczynasz kreować siebie na nowo. Zupełnie jakbyś próbowała stworzyć swojego awatara o nowych, idealnych cechach i predyspozycjach. O ile praca nad własnym ja, stawanie się lepszą wersją siebie jest procesem w pełni świadomym i jak najbardziej pożądanym, o tyle brak kontroli nad tym procesem i bezrefleksyjne zatracenie się w nim prowadzi właśnie do utraty swojej unikalności.

Wskazówki, które pozwolą Ci zachować, ukształtować a nawet rozwinąć Twoją autentyczność:

  • Pozostań w zgodzie ze sobą.

To jedna z najważniejszych składowych bycia autentyczną. Musisz znać swoje wartości życiowe. Dzięki temu zrozumiesz dlaczego podejmujesz takie a nie inne decyzje oraz myślisz w określony sposób.

  • Relacja ze sobą

Jest najważniejszą relacją w Twoim życiu. Dlaczego? Bo jeżeli zrozumiesz, polubisz a w konsekwencji pokochasz samą siebie, będziesz odnosiła się z szacunkiem do siebie, to stworzysz fundament dla relacji z innymi.

  • Akceptacja samej siebie – swoich wad czy słabych stron

Więcej o akceptacji pisałam tutaj. Uświadom sobie jaki jest Twój punkt wyjścia. Czy jest coś, co chciałabyś zmienić, poprawić, udoskonalić. Jeżeli tak jest, to akceptacja będzie punktem wyjścia do budowania nowej siebie.

Agnieszka Boryna - Autentyczność
  • Podejmowanie własnych decyzji

Kiedy jesteś autentyczna, nie potrzebujesz pytać innych o zdanie i prosić o pomoc w podjęciu decyzji. Możesz się oczywiście konsultować ale nie wyręczasz się innymi w procesie decyzyjnym. Osoba autentyczna często idzie pod prąd i wbrew utartym poglądom i nie boi się łamać utarte schematy. To że inni grupowo i bez refleksyjnie biegną w ogień – nie oznacza, że masz robić to samo. Nawet jeśli miałabyś pozostać samotna.

  • Wyrażanie siebie w działaniu

Za słowami idą czyny. Nie ma nic bardziej irytującego niż osoba, która myśli, mówi i robi co innego. Osoba autentyczna w swoim postępowaniu jest konsekwentna, spójna i zgodna ze sobą.

  • Postaw na rozwój

Autentyczność to też potrzeba nauki, udoskonalanie siebie, stawania się osobą lepszą – zawsze w zgodzie ze sobą a nie pod presją otoczenia.

W dzisiejszych czasach autentyczność jest cechą wręcz unikalną i mocno pożądaną. Zwróć uwagę, że sami szukamy osób szczerych i prawdziwych. Uczymy się, czerpiemy wiedzę czy też inspirujemy od osób, które wykazują się takimi właśnie cechami. W życiu codziennym, w mediach czy w social mediach, jesteśmy zalewani wszystkim co sztuczne i niespójne. Dlatego szukamy oryginalności. Czasem możesz poczuć strach przed postępowaniem w zgodzie ze sobą. Nie raz pomyślisz, że dla świętego spokoju wyrazisz opinię albo neutralną albo taką jak inni, mimo iż kompletnie się z nią nie zgadzasz. To twój wybór ale pamiętaj, że możesz się poczuć źle ze sobą i mieć wyrzuty sumienia. I pytanie co ma większą cenę: poczucie winy w stosunku do siebie czy zadowalanie innych?

Zachęcam Cię do podzielenia się swoimi myślami na temat autentyczności. Jakie wyzwania napotykasz? Jakie kroki podjęłaś, aby być bardziej autentyczną w życiu codziennym? Dyskusja na ten temat może być inspirująca i pomocna dla wszystkich, którzy pragną odnaleźć własną autentyczną drogę.

Agnieszka Boryna
Autorka kursu dla kobiet Kobieta Niemożliwa. Pasjonatka zdrowego stylu życia. Pozytywnie nastawiona do życia. Obsesyjnie podążająca za swoim rozwojem osobistym. Pełna energii i przewlekle głodna życia. Uczy inne kobiety jak stać się autorką swojej biograf, żyć na własnych warunkach i osiągać to, co dla innych niemożliwe.

Sprawdź te powiązane posty

Akceptacja

Akceptacja

Do tej pory uważałam, że akceptacja jest pewnego rodzaju przyznaniem się do swoich słabości i manifestacją swoich porażek. Jest pogodzeniem się z negatywnym stanem faktycznym, założeniem rąk i poddaniem się temu, co przyniesie los. A ja nie lubię się poddawać i...

czytaj dalej
BHP Treningu Mentalnego

BHP Treningu Mentalnego

Ostatnio sporo pojawiło się u mnie postów dotyczących treningu mentalnego.
Czytając niektóre komentarze i zapytania w wiadomościach prywatnych, uświadomiłam sobie jedną rzecz. Nie napisałam Wam instrukcji i BHP treningu mentalnego, co niezwłocznie czynię.

czytaj dalej

0 komentarzy

0 komentarzy

Wyślij komentarz